Ö³ çàìåí³öü òðýíåð ïåäàãîãà?

¹ 40 (1375) 06.10.2018 - 13.10.2018 ã

Íà äíÿõ ñÿáðî¢êà ðàññêàçàëà ã³ñòîðûþ ïðà òîå, ÿê ÿå ñûí-ñòàðøàêëàñí³ê âûðàøû¢ ñûñö³ ñà øêîëû: ìà¢ëÿ¢, óðîê³ àäûìàþöü øìàò ÷àñó, ÿê³ êóäû ðàöûÿíàëüíåé ìîæíà ïàòðàö³öü íà ñàìàäóêàöûþ ç äàïàìîãàé ²íòýðíåòó — àíëàéí-êóðñû, òðýí³íã³ ïà ¢ëàñíûì ðàçâ³öö³, óðýøöå, ïåðàéìàííå äîñâåäó òûõ ìàëàäûõ-ïàñïÿõîâûõ ñïåöûÿë³ñòà¢, ÿê³ÿ çà äàâîë³ ïàìÿðêî¢íûÿ ãðîøû ãàòîâûÿ äàöü êàðûñíûÿ ïàðàäû àäíîñíà òàãî, ÿê ñïðà¢äç³ööà ¢ òîé ö³ ³íøàé ïðàôåñ³³. Ñûíà ñÿáðî¢êà ïàñëÿ ïðàöÿãëàé ðàçìîâû ¢ñ¸ æ “ïðûâÿëà ¢ ïðûòîìíàñöü”. Àäíàê ñàìà ïà ñàáå ³äýÿ ïðàôåñ³éíàé àäóêàöû³ íå çâûêëûì ñïîñàáàì — ïðàç êëàñ³÷íàå íàâó÷àííå, à ç äàïàìîãàé ìîäíûõ ñ¸ííÿ òðýí³íãࢠäû ìàéñòàð-êëàñà¢, âàá³öü öÿïåð ìíîã³õ. ² àñàáë³âà ìàëàäûõ ëþäçåé, ÿê³ÿ òîëüê³ ¢ñòóïàþöü ó äàðîñëàå æûöö¸ ³ ðîáÿöü ïåðøûÿ êðîê³ ¢ áóäó÷àé òâîð÷àé ïðàôåñ³³.

/i/content/pi/cult/712/15575/images (2)_opt.jpegßê âû ÿõòó íàçàâåöå

Ñêàæó àäðàçó: àñàá³ñòà ÿ ñòà¢ëþñÿ äà øìàòë³ê³õ “òðýíåð࢔ öàëêàì ñïàêîéíà. ×àñàì, êàë³ àä÷óâàþ ¢íóòðàíóþ ïàòðýáó, ãàðòàþ òýìàòû÷íûÿ ïðàïàíîâû, øóêàþ÷û “õóòê³ÿ” àäêàçû íà ïûòàíí³. Íà êàãîñüö³ ç “ïðàãðýñ³¢íûõ” áëîãåðࢠïàäï³ñàíàÿ íå ïåðøû ãîä. Àëå ãýòà ¢ñ¸ — áû ëþá³ìû ãàòóíàê êàâû ö³ êàíàë ðàäû¸ — ë¸ãê³ ôîí, ÿê³ í³ÿê³ì ÷ûíàì íå ¢ïëûâàå íà ïðàôåñ³éíàå ñàìàðàçâ³öö¸.

Àäêóëü æà òàêàÿ ìîäà íà “òðýí³íã³”? ³äàâî÷íà, øòî çâÿçàíà ÿíà ç êóëüòûâàâàííåì ó ãðàìàäñòâå ³äý³ ãëàìóðíàé ïàñïÿõîâàñö³: ìà¢ëÿ¢, çàõà÷ó ñòàöü ìàñòàöòâàçíà¢öàì — ³ çìàãó, âûðàøó ïåðàêâàë³ô³êàâàööà ¢ äûçàéíåðà — çà ïàðó-òðîéêó çàíÿòêࢠçäîëåþ áåç ïðàáëåì. Ïàäàãðàþöü âåðó ¢ ðýàëüíàñöü
ïàäîáíûõ ñõåì “êàð’åðíàãà ïðàñî¢âàííÿ” ³ øìàòë³ê³ÿ ðýàë³ö³-øîó, äçå àðòûñòû âûõîäçÿöü íà ë¸ä ó ÿêàñö³ ô³ãóðûñòࢠ³ äýìàíñòðóþöü òàê³ÿ äîáðûÿ âûí³ê³, çà ÿê³ÿ ³ ïðàôåñ³éíûì ñïàðòñìåíàì íå áóäçå ñîðàìíà.

Çâÿðí³öå ¢âàãó: í³õòî ç íàâàìîäíûõ ³íòýðíåò-íàñòà¢í³êࢠíå íàçûâàå ñÿáå ïåäàãîãàì. ßíû — ñï³êåðû, ñòûë³ñòû, òðýíåðû, íàâàò ãóðó. ßê ïà ìíå, òàêàÿ “ô³ëàëîã³ÿ” öàëêàì âûäàå ñóòíàñöü ³õ äçåéíàñö³. Àäç³íàå, ÷àìó íàñàìðý÷ ìîæíà àä ³õ íàâó÷ûööà — ÿê ñÿáå ïðýçåíòàâàöü ³ “ïàäàâàöü”, ÿê³ì ÷ûíàì ñòâàðàöü ïåðøàå ¢ðàæàííå ïðà ñÿáå. Âîñü ³ àòðûìë³âàåööà: ãýòê³ ñïîñàá ñàìàðàçâ³ööÿ çóñ³ì íå ìàå ïåðàä ñàáîé çàäà÷û äàöü ÷àëàâåêó êàë³ íå ñ³ñòýìíàå, òî õàöÿ á âóçêàñê³ðàâàíàå ¢ÿ¢ëåííå ïðà òóþ ö³ ³íøóþ òâîð÷óþ ïðàôåñ³þ. Òðýíåðû òîëüê³ “äðýñ³ðóþöü” öÿáå ¢ ïëàíå êàðûñòàííÿ òûì³ ö³ ³íøûì³ ïðû¸ìàì³, ñòûë³ñòû — “àïðàíàþöü ëÿëå÷êó” çãîäíà ç óëàñíûì³ ãóñòàì³, ãóðó äûê ³ ¢âîãóëå ïàòðàáóþöü àìàëü ñåêòàíöêàãà íàñëåäâàííÿ òûõ ö³ ³íøûõ ïðûíöûïࢠïàâîäç³íà¢.

Âîñü òîëüê³ ëþäç³, ÿê³ÿ ¢ñóð’¸ç ïàäñàäæâàþööà íà ãýòê³ÿ ìåòàäû ñàìàðàçâ³ööÿ, âåëüì³ ÷àñòà ñòðà÷âàþöü ïà÷óöö¸ ðýàëüíàñö³. ² ïåðàñòàþöü ðàçóìåöü, øòî æ ó ÷àñ ãýòûõ ñàìûõ “ìàéñòàð-êëàñíûõ òðýí³íã࢔ àäáûâàåööà íàñàìðý÷. ², çàãóëüâàþ÷ûñÿ ¢ “ýôåêòíàå ïåðøàå ¢ðàæàííå”, çàáûâàþöü, øòî ãýòà ïàòðýáíà âûêëþ÷íà äëÿ òàãî, êàá àäáûëîñÿ ³ äðóãîå. Ïðû÷ûì ÿíî ïàâ³ííà òàêñàìà, ïà ìåíøàé ìåðû, íå ðàñ÷àðî¢âàöü.

ßê æà âûãëÿäàå ïàäîáíàÿ ì³ëàÿ íà ïåðøû ïîãëÿä ³íòýðíåò-äçåéíàñöü, ìû ïàñïðàáàâàë³ âûñâåòë³öü ó ðàçìîâàõ ç “ïðàäà¢öàì³” ³ “ñïàæû¢öàì³”.

̳ëàå õîá³ ïà ìàí³ïóëÿöû³ ñëàáàñöÿì³?

Àëåíà ³ëüìîíò óæî âîñåì ãàäî¢ ÿê ç’åõàëà æûöü ó ö¸ïëû ³ ñîíå÷íû Òàéëàíä. Ñâàþ äçåéíàñöü ó ÿêàñö³ áëîãåðê³ ïà ðàçâ³öö³ òâîð÷àãà ïàòýíöûÿëó ³ òðýíåðà ïà ðàñêðûöö³ ìàñòàöê³õ çàäàòêࢠêîæíàãà, õòî ïàäï³ñâàåööà íà ÿå ðàññûëê³, ë³÷ûöü ì³ëûì æàíî÷ûì õîá³. Õàöÿ, ïà ÿå æ ñëîâàõ, ñòàâ³ööà äà ãýòàãà öàëêàì ñóð’¸çíà.

— ß ïðîñòà íå ë³÷ó, øòî ³íòýðíåò-òðýí³íã³ ìîæíà íàñàìðý÷ óñïðûìàöü ÿê àëüòýðíàòûâó òðàäûöûéíàé àäóêàöû³. Êàæó ãýòà ç óñ¸é àäêàçíàñöþ, áî ñàìà ìàþ äâà äûïëîìû — ìàñòàöòâàçíà¢öû ³ ñàöûÿëüíàãà ïñ³õîëàãà. Êàë³ ÿ âûéøëà çàìóæ ³ ç’åõàëà ç ̳íñêà, ìàÿ ³íòýðíýò-àêòû¢íàñöü áûëà íàòóðàëüíûì ñïîñàáàì ïàäòðûìë³âàöü ñóâÿçü ç ñÿáðàì³. Ó ñåö³âå ëþäç³ ÷àñòà øóêàþöü òîå, ÷àãî ³ì íå õàïàå ¢ ðýàëüíûì æûöö³ — ìàã÷ûìàñö³ àäàðâàööà àä âûðàøýííÿ ïîáûòàâûõ ïûòàííÿ¢ ³ àä÷óöü, øòî ÿíû íå àäíû.

— Ãýòà âû êàæàöå ÿê ïñ³õîëàã?

— À òóò ³ íå ïàòðýáíà ³ì áûöü. Ö³ âû ñàì³ íå
çà¢âàæàåöå, øòî ¢ òûõ æà ñàöûÿëüíûõ ñåòêàõ êîæíû ç íàñ íàìàãàåööà âûãëÿäàöü ëåïø, ÷ûì ó æûöö³: ìû ïðûäç³ðë³âà âûá³ðàåì àâàòàðêó, ñòàðàííà àäôàòàøîïë³âàåì óëàñíûÿ çäûìê³, óðýøöå, ïðûäóìëÿåì ñàáå òîé âîáðàç, ÿê³ õàöåë³ á “òðàíñë³ðàâàöü” ³íøûì ëþäçÿì. ² ÿ ñà ñâà³ì³ òðýí³íãàì³ àêóðàò ãýòàìó ³ äàïàìàãàþ — ïàäòðûìë³âàþ ¢ ëþäçÿõ àä÷óâàííå, øòî ÿíû íàñàìðý÷ ìîãóöü ñÿáå çìÿí³öü äà ëåïøàãà.

— Ìàí³ïóëþåöå ³õ ñëàáàñöÿì³?

— Àä÷óâàþ ¢ âàøûõ ñëîâàõ íåãàòû¢íû ïàäòýêñò. Ìàæë³âà, ³ òàê, àëå, ïý¢íà, ïðà¢äç³âåé áóäçå ñêàçàöü, øòî ÿ âó÷ó ëþäçåé ñàìàñòîéíà ìàí³ïóëÿâàöü óëàñíûì³ ïà÷óööÿì³ ³ ¢ÿ¢ëåííÿì³ ïðà ñÿáå.

— Ãó÷ûöü ïðûãîæà, àëå çàïûòàþ ïðà ïðàêòû÷íóþ ÷àñòêó: çà øòî êàíêðýòíà ëþäç³ âàì ïëàöÿöü ãðîøû?

— Êàë³ àäêàçâàöü ïà-ô³ëàñîôñêó: óëàñíûì ïðûêëàäàì ÿ âó÷ó ³õ, øòî æûöü ìîæíà ÿðêà ³ ýôåêòû¢íà, à íå òîëüê³ òàê, ÿê ÿíû ïðûâûêë³.

— À ÿê ñòàâÿööà äà ãýòàãà âàøû ïðàôåñ³éíûÿ “êàíêóðýíòû” — òûÿ æ ìàñòàöòâàçíà¢öû ³ ïñ³õîëàã³?

— Ø÷ûðà êàæó÷û, íåäàëþáë³âàþöü. ×àñàì ï³øóöü, øòî ÿ ïàäìàíâàþ ñâà³õ ïàäï³ñ÷ûêࢠ— ìà¢ëÿ¢, ÿíû, êàá ñòàöü ïðàôåñ³ÿíàëàì³, âó÷ûë³ñÿ ïàëîâó æûööÿ, à ÿ öÿãàì íåêàëüê³õ àíëàéí-ñóñòðý÷ àáÿöàþ ¢ñÿìó íàâó÷ûöü. Àëå ÿ ðàçóìåþ: ãýòà àä òàãî, øòî ëþäç³ àä ³õ ³äóöü äà ìÿíå. ß ³ì äàþ íå ÿê³ÿñüö³ àáñòðàêòíûÿ òýîðû³, à ïàäêàçê³, ÿê ìîæíà ðàçàáðàööà ç òûì³ ñ³òóàö³ÿì³, øòî ¢çí³êàþöü ó ³õ ðýàëüíûì æûöö³. ßê òàííà ñôàðì³ðàâàöü óëàñíû ãàðäýðîá, ÿê “ïàäàöü” ñÿáå ¢ íîâàé êàìïàí³³, ÿê³ì ÷ûíàì òðûìàööà, êàá òâàå ïàðòí¸ðû ïà á³çíåñå ë³÷ûë³ñÿ ç òàáîé. ß — çà ïðàêòûêó. Íÿõàé ÿíà íàâàò ³ âûãëÿäàå ëåãêàâàæíà íà ôîíå àêàäýì³÷íàé ïåäàãîã³ê³.

² àäðàçó ¢ íàñòà¢í³ê³

23-ãàäîâû Àíäðýé Âîñòðûêࢠ(ïðîçâ³ø÷à ïà ÿãî ïðîñüáå çìåíåíàå) àõâÿðàé ìîäû íà ïðàôåñ³éíûÿ òðýí³íã³ ñÿáå íå ë³÷ûöü. ² ø÷ûðà âåðûöü, øòî çíàõîäç³ööà íà ïàðîçå ¢ëàñíàãà òâîð÷àãà ðàñêðûööÿ. Íàðàäç³¢ñÿ ³ âûðàñ ¸í ó Ðàãà÷îâå, à öÿïåð àêòû¢íà ðûõòóåööà äà “êàð’åðíàãà ñòàðòó” íà ìàñêî¢ñê³õ ïðàñòîðàõ: íå ïðàïóñêàå áàäàé í³âîäíàãà àêö¸ðñêàãà êàñòûíãó, ³, ÿê ñàì êàæà, ïàäðûõòàâࢠóæî ìåñöà íà ïàë³÷öû äëÿ ¢ëàñíàé “Çàëàòîé ìàñê³”. Âåëüì³ õàöåëàñÿ á ñïàäçÿâàööà, øòî ìàðû þíàêà çíîéäóöü õîöü ÿêîå-êîëüâåê ðýàëüíàå ¢âàñàáëåííå. Àëå ðàñïîâåä õëîïöà ïðà ÿãî ïàêðó÷àñòû øëÿõ äà ñëàâû äàå áàãàòóþ ãëåáó äëÿ ðàçâàæàííÿ¢ ³ ³íøàãà êøòàëòó.

— Àíäðýé, âåäàþ, øòî ìàðàé óñÿãî âàøàãà æûööÿ ç’ÿ¢ëÿåööà àêö¸ðñêàÿ ïðàôåñ³ÿ. ßê³ì ÷ûíàì âû äà ãýòàãà ïðûéøë³?

— Êîëüê³ ñÿáå ïàìÿòàþ, çà¢ñ¸äû õàöåëàñÿ áà÷ûöü ñÿáå íà ýêðàíå òýëåâ³çàðà. Ñêàæàöå — áàíàëüíàñöü? Ìàã÷ûìà. Àëå ÿ ïðîñòà òðûçí³¢ ñöýíàé! Íàâàò, íå ñìåéöåñÿ, ó äçÿñÿòûì êëàñå ïðà÷ûòࢠóñÿãî Ñòàí³ñëà¢ñêàãà, ÿêîãà çíàéøî¢ ó íàøàé á³áë³ÿòýöû. Ñïðàáàâà¢, çðàçóìåëà, ïàéñö³, ÿê âû êàæàöå, òðàäûöûéíûì øëÿõàì — ïàäà¢ñÿ ¢ Àêàäýì³þ ìàñòàöòâà¢. Àäíàê íå ïàñòóï³¢: ñêàçàë³, ÿ ³ òàê óñ¸ âåäàþ. Ìà¢ëÿ¢, “çàíàäòà íàâó÷àíû”. Äóìàþ, òàì ïðîñòà íå ðàçóìåë³, ÷àìó ìÿíå âó÷ûöü: ÿ áû¢ ö³ íå íà öýëóþ ãàëàâó âûøýé çà ¢ñ³õ òûõ, õòî ïàñòóïࢠðàçàì ñà ìíîé! ² òàäû âûðàøû¢, øòî íàøà ñ³ñòýìà àäóêàöû³ çàíàäòà “÷àðàïàøàÿ” — ÷àòûðû — ïÿöü ãàäî¢ ñÿäç³ “çà ïàðòàé”, ³ òîëüê³ ïàñëÿ ãýòàãà ¢ñòóï³ø ó ïðàôåñ³þ. À ÿê æà ãàë³âóäñêàÿ ³äýÿ, çãîäíà ç ÿêîé Ðàìýà, äà ïðûêëàäó, ìóñ³öü ³ãðàöü ÿãî àäíàãîäàê, à íå ÷àëàâåê, ñòàðýéøû íà 10 — 15 — 20 ³ áîëåé ãàäî¢? ² ÿ âûðàøû¢ ïàåõàöü ó Ìàñêâó.

— ×àìó æ íå àäðàçó ¢ Ãàë³âóä?

— Âîñü âû ñìåÿö¸ñÿ, àëå ÿ æ íå “ïà äóðàñö³” ïðûíÿ¢ ãýòàå ðàøýííå, à ç íàðìàëüíûì ðàçë³êàì: àíãë³éñêóþ ìîâó ÿ âåäàþ íà ¢çðî¢í³ øêîëüíàé ïðàãðàìû, à íà ðóñêàé ñâàáîäíà ðàçìà¢ëÿþ. ² ïîòûì, õòî ¢ íàñ ñ¸ííÿ ãëÿäç³öü àìåðûêàíñêàå òýëåáà÷àííå? Íàòóðàëüíà, ÿ á íå àäìîâ³¢ñÿ àä ìàã÷ûìàñö³ çíÿööà íàâàò ó ÿê³ì-êîëüâåê ïðûñòîéíûì àìåðûêàíñê³ì ñåðûÿëå (ïðà “ìûëà” íå êàæó), àëå æ äëÿ ãýòàãà íåàáõîäíà ìåöü ïý¢íóþ ïðàôåñ³éíóþ áàçó, ïðàêòûêó.

— Âîñü àêóðàò äà ãýòàãà äàâàéöå ³ âåðíåìñÿ. ßê³ì ÷ûíàì âû òóþ áàçó íàïðàöî¢âàåöå? Íàêîëüê³ ÿ âåäàþ, í³ ¢ ÿê³ì ìàñêî¢ñê³ì òýàòðàëüíûì ÂÍÓ âû íå âó÷ûöåñÿ?

— Òàê, íå ïàø÷àñö³ëà — òàì òàê³ÿ øàë¸íûÿ êîíêóðñû, øòî íàâàò ³ ñïðàáàâàöü íå ñòà¢. Òûì áîëüø, øòî çàðàç ³ñíóå øìàòë³êàÿ êîëüêàñöü ïðàôåñ³éíûõ ìàéñòàð-êëàñࢠ³ òðýí³íãà¢, íà ÿê³õ âûêëàä÷ûê³ ãýòûõ ñàìûõ ÂÍÓ äçåëÿööà ñâà³ì³ âåäàì³ ¢ äàâîë³-òàê³ ñö³ñëûÿ òýðì³íû — áåç ë³øí³õ ñëîâà¢.

— Áÿñïëàòíà?

— ×àñàì òàê. Àëå ÷àñöåé, çðàçóìåëà, çà ãðîøû. Ñÿðýäí³ öýíí³ê íà òàê³ÿ çàíÿòê³ ñêëàäàå ïðûêëàäíà 100 äîëàðà¢. Öýíû, çðàçóìåëà, ìîãóöü áûöü ³ çíà÷íà âûøýéøûì³, êàë³ ðàçìîâà ³äçå ïðà ñàïðà¢äíûõ Ìàéñòðî¢, àäíàê ÿ ïàêóëü íå ãàòîâû ãýòàê òðàö³ööà. Óë³÷âàþ÷û, øòî ¢ ìåñÿö ÿ ñòàðàþñÿ íàâåäâàöü ïà äâà — òðû ìàéñòàð-êëàñû àëüáî òðýí³íã³, ìóøó ïàêóëü øòî ñâàå ô³íàíñû êàíòðàëÿâàöü.

— Âû ¢ Ìàñêâå ¢æî…

— ×àöâ¸ðòû ãîä.

— ² çà ãýòû ÷àñ íåÿê ñêàðûñòàë³ íàáûòû íà òàê³õ çàíÿòêàõ äîñâåä? Ö³ çàðàáëÿåöå àêö¸ðñêàé ïðàôåñ³ÿé?

— Ñêàæó òàê: ó áàöüêî¢ ãðîøû íå ïðàøó, ³ äëÿ ìÿíå ãýòà ïðûíöûïîâà. Ïðàöóþ ¢ ³íòýðíåöå íà ôðûëàíñå. Êàë³ æ ãàâàðûöü ïðà àêö¸ðñê³ äîñâåä, òî öÿïåð íàá³ðàþñÿ ïðàôåñ³éíûõ íàâûêࢠíà òýëåâ³ç³éíûõ øîó ³ ñåðûÿëàõ — òóò ³õ âÿë³êàÿ êîëüêàñöü, ³ ìîæíà øìàò ÷àìó íàâó÷ûööà. À ÿø÷ý ïàäóìâàþ ïðà òîå, êàá àäêðûöü ñâàþ ýêñïðýñ-ïðàãðàìó ïà ïàäðûõòî¢öû ìàëàäûõ àêö¸ðࢠäà êàñòûíãà¢, áî âåäàþ, íàêîëüê³ ãýòà âàæêàÿ ïðàáëåìà äëÿ ïà÷àòêî¢öà¢. ß æ ïðàç óñ¸ ãýòà ïðàéøî¢ ³ àä÷ó¢ íà ¢ëàñíàé ñêóðû. ² öÿïåð âåäàþ, ÿê òðýáà ïàäâîäíûÿ êàìÿí³ àáûõîäç³öü.

Äûëåòàíòûçì ïà÷ûíàåööà ³ êâ³òíåå òàì, äçå çàêàí÷âàåööà ïàòðýáà ¢ ïðàôåñ³ÿíàë³çìå. Àäíàê ñó÷àñíàå ãðàìàäñòâà êóëüòûâóå ñ¸ííÿ ¢ñ¸, àêðàìÿ ãýòàãà: ÷àëàâåê ìóñ³öü áûöü ïðûâàáíûì, êàìóí³êàòû¢íûì, âÿñ¸ëûì, ïàñïÿõîâûì. Äàäàéöå ñþäû ðîçíàáàêîâàñöü ³íòàðýñࢠ³ ñìåëàñöü ó ñàìàâûÿ¢ëåíí³. À êàë³ øòî ñïàòðýá³ööà “ïà ïðàôåñ³³” (ñâÿäîìà ¢ äàäçåíûì âûïàäêó êàðûñòàþñÿ äâóõêîññÿì³) — äûê ìîæíà çíàéñö³ ¢ ³íòýðíýöå.

À ïîòûì ìû ñàì³ æ àáóðàåìñÿ, àäêóëü ñòîëüê³ ïðûì³òûâó ³ íåäàë¸êàñö³ âàêîë íàñ: ó àôàðìëåíí³ âóë³ö, äûçàéíå ðýêëàìû, íà òýëåáà÷àíí³, ó êðàìàõ… Àëå æ ãýòà — öàëêàì çàêàíàìåðíû âûí³ê òàãî, øòî ÿêàñöü ìû ïàäìÿíÿåì õóòêàñöþ. Áî íàäòà âàæíàé ë³÷ûì óëàñíóþ ýôåêòíàñöü, ³ íàäòà àáöÿæàðâàëüíàé — ïðàôåñ³éíóþ ãëûá³íþ.

Òàööÿíà ÊÎÌÀÍÀÂÀ